terug

Actueel

Opfriscursus autorijden

Niet meer helemaal zeker of u nog veilig bent in het verkeer ? Gemeente Alphen a/d Rijn organiseert samen met rij-instructeurs rijvaardigheidstesten op donderdag 2 november, zie verder het artikel.

Cursus voor Mantelzorger

De thuiszorg organisaties van Kaag en Braassem organiseren samen een cursus voor Mantelzorgers. Daarin krijgt u praktische tips voor hulp aan uw naasten: ADL, tiltechnieken, rouwverwerking enz. docdekunstvanhetzorgenenloslaten06500020160811102933

Mindfulness bij kanker

Met volle aandacht
Auteurs Ida Linse en Marijke Bruining, beiden mindfulnesstrainer en ex-kankerpatiënt, hebben de rijkdom van mindfulness zelf ervaren tijdens hun ziekte en erna: ‘De oefeningen en inzichten hielpen ons met volle aandacht aanwezig te zijn in de soms bizarre cocktail van emoties en gebeurtenissen. Het bracht ons enige beschutting en stabiliteit zonder dat we het zware, het nare probeerden te vermijden.’Wat is nú echt belangrijk?
Net als bijna alle kankerpatiënten vroegen wij ons, te midden van angst, verdriet en stress af: ‘Wat is nú echt belangrijk in mijn leven?’ Tijdens het lezen ontdek je wat ons hielp: halt houden in de chaos, eens diep ademhalen en de deur openen voor rust, voldoening, houvast.’

Inhoudsopgave en Hoofdstuk 2 In de war door kanker
Nieuws / Recensies
Info en bestellen
Oefeningen/tips
http://mindfulnessbijkanker.nl/

kids.alrijne.nl

Het Alrijne ziekenhuis heeft nu een kinderwebsite, waarbij kinderen kunnen zien naar welke dokter ze gaan, hoe de afdeling er uit ziet. Met een fotoverhaal zie je hoe een bezoek aan de poli gaat, hoe een operatie gaat enz. Een goede voorbereiding op het bezoek van uw kind aan de kinderarts.

Groeipijn? Wat kun je doen?

Een huilend kind dat ’s avonds in bed meldt dat het last heeft van de benen. Groeipijn denken we dan meteen. Maar bestaat groeipijn wel? Wij zochten het uit.

Lees het hele artikel op >> Gezondheidenco.nl

Publicatiedatum: 11-4-2018

Is thee gezond? En hoeveel mag je per dag drinken?

Zwarte thee, witte thee, groene thee, rooibosthee, kruidenthee, vruchtenthee. De winkels liggen vol met thee en zelfs bij speciale theewinkels waar allemaal verschillende soorten losse thee verkocht wordt. Thee staat in de Schijf van vijf, maar hoeveel koppen mag je per dag drinken?

Lees het hele artikel op >> Gezondheidenco.nl

Publicatiedatum: 11-4-2018

Gezond eten geeft minder rimpels.’ Echt waar?

Iedere week bespreekt de redactie wetenschap hier een opvallend persbericht. Deze week: gezond eten is altijd goed. Maar dat het ook leidt tot minder rimpels is opzienbarend. Zou het echt zo zijn?

Lees het hele artikel op >> Nrc.nl

Publicatiedatum: 6-4-2018

Gezonde leefstijl kan tachtig procent hart- en vaatziekten voorkomen

Niet roken, veel groenten eten en genoeg bewegen. Dat leefstijl van invloed is op de gezondheid is geen verrassing, maar het effect van gedrag op hart- en vaatziekten is wel héél erg groot. Zo’n tachtig procent van alle hart- en vaatziekten kan voorkomen worden door gezond te leven, zo blijkt uit studies van de Wereldgezondheidsorganisatie.

Lees het hele artikel op >> Nos.nl

Publicatiedatum: 29-3-2018